Ayez le réflexe des repas minceur à domicile !
Les repas minceur livrés à domicile, le must pour maigrir sans souffrir !
Garder sa forme de santé est une obligation pour certaines personnes s’il n’est qu’un besoin purement esthétique pour d’autres. Manger des repas plus allégés que les plats habituels est une solution intéressante pour maigrir sans trop souffrir. Le point sur ce qu’est un repas minceur et sur son utilisation stratégique dans le cadre d’un régime alimentaire.
Qu’est-ce qu’on entend par repas minceur ?
Un repas minceur est un plat à prendre régulièrement pour maintenir son poids de forme ou pour perdre ses kilos en trop. Il est idéal pour un rééquilibrage alimentaire sans trop d’interdiction. Un tel plat n’a rien à voir avec un régime alimentaire durant lequel ce que l’on peut consommer est strictement limité.
Eh oui ! Le poids d’une personne donnée suffit pour indiquer ses habitudes alimentaires. Vous ne maigrirez jamais en prenant de temps en temps un repas minceur. Pour perdre votre poids en surplus, vous devez absolument prendre de tels repas allégés à une fréquence régulière.
Quels sont les règles à suivre pour se faire des repas minceurs ?
Il est à rappeler qu’un repas minceur doit nécessairement être naturel. Exit donc les coupe faims et les substances censées bruler vos graisses si elles sont chimiques.
En somme, un repas minceur devra contenir :
- la moitié des féculents de votre plat quotidien,
- des légumes à profusion pour pallier à la réduction de féculents,
- des graisses en assaisonnement pour une ingestion plus facile,
Notez qu’un tel plat aussi allégé soit-il, ne devra pas être pris dans les deux heures précédant l’heure du coucher.
Il est aussi recommandé de ne boire que de l’eau et d’oublier tout autre type de breuvage durant la soirée. Les boissons sucrées et celles gazeuses sont à éviter, car elles stimulent l’appétit. De plus, en buvant de l’eau tout en mangeant des légumes, vous allez vous rassasier plus vite. Cela est dû au fait que les fibres des légumes vont absorber l’eau et remplir plus rapidement votre estomac.
Pourquoi opter pour un repas minceur livré à domicile ?
La sensation de faim est l’ennemie principale des personnes suivant un regime alimentaire. Il est recommandé de toujours ajouter de la protéine d’origine naturelle dans chaque repas minceur pour son effet rassasiant.
La préparation de ces plats peut être particulièrement éreintante et chronovore. Lorsque vos journées sont chargées et stressantes, il vous serait tellement plus facile de vous restaurer vite fait au restaurant du coin en commandant un bon sandwich dégoulinant de sauce. Or, cela n’est pas indiqué pour votre santé.
C’est dans ce contexte que l’intérêt de se faire livrer à domicile des repas minceurs, s’impose. Vous n’avez plus à vous triturer les méninges pour trouver la recette idéale pour ne pas vous lasser des légumes. Vous ne vous soucierez plus de la quantité que vous devez préparer.
Vous n’avez qu’à commander votre repas minceur ou vous inscrire à un regime alimentaire donné. Des repas allégés suivant un menu bien équilibré correspondant à votre profil vous seront livrés à chaque moment de restauration de la journée. Les repas minceur livrés à votre domicile pourront vous aider à maintenir votre motivation à perdre du poids ou à manger sainement pour garder votre santé.