Le concombre, l’aliment minceur par excellence

Beaucoup d’aliments contribuent à une perte significative du poids. Certainement, vous avez déjà essayé quelques-uns, mais est-ce que vous avez déjà pensé au concombre ? Eh oui, c’est un aliment minceur très efficace. On vous donne par la suite toutes les raisons de préférer le concombre pour atteindre votre objectif de poids idéal.

 

Tous les bienfaits du concombre sur votre ligne

Le concombre est très pauvre en calorie, une raison qui fait qu’il a un apport en nutriment suffisant et qu’il ne contribue pas à la prise de poids. En plus, il est frais et regorge aussi d’eau, à 95%. Si vous voulez bénéficier de tous les bienfaits de cet aliment, ne prenez que du concombre bio. Et ce n’est pas seulement son intérieur qui vous aidera à perdre du poids, mais aussi sa peau vu qu’elle est riche en pepsine. Ce dernier renferme une grande concentration d’antioxydants et facilite la digestion. Pour purifier votre organisme dans le but d’affiner votre silhouette, voici les recettes à faire.

 

Le concombre, votre nouvel allié minceur

Pour votre ligne, voici le jus détox à faire. Vous aurez besoin d’un concombre, d’une pomme, d’une poignée d’épinards, de 3 cm de racine de gingembre et de 20 grammes d’amandes ou de noix. La pomme et le gingembre sont utiles pour leur côté sucré et acidulé et pour donner du goût à votre jus. Pour les épinards, ils vous donneront un apport en fer, quant aux amandes ou aux noix, ce sont des oligoéléments nécessaires pour faire le plein de vitamines. Pour la salade, il faut 400 grammes de concombre, 200 ml de yaourt ou de lait, un oignon frais et du sel. Le lait de préférence de chèvre et le yaourt vont apporter une saveur agréable. Afin de compléter votre régime, mangez des féculents, des fruits, des poissons et des œufs en petite quantité, et n’oubliez pas les boissons sans sucre bien évidemment !

1

One thought on “Le concombre, l’aliment minceur par excellence

  • 20 juillet 2016 at 10 h 44 min
    Permalink

    Super article 🙂 personnellement je mange du concombre quasiment tous les jours haha ! As tu également entendu parler des vertus de l’artichaut, ou encore du kiwi? Ce sont des aliments qui comportent également très peu de calories, et qui en demande même plus a être digéré que ce qu’elles apporte 😉

    Reply

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Share This